नवरात्रि पर देवी पूजन और नौ दिन के व्रत का बहुत महत्व है। मां दुर्गा के नौ रूपों की अराधना का पावन पर्व शुरू हो रहा है। इन नौ दिनों में व्रत रखने वालों के लिए कुछ नियम होते हैं। यानि उपवास (Navaratri vrat) के दौरान क्या खाना चाहिए, कैसे रहना चाहिए और क्या करना चाहिए। नवरात्रि में दौरान कई चीज़ों को करने की मनाही, तो कुछ काम अवश्य ही करना चाहिए।
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नवरात्रि के व्रतों के दौरान इन बातों का रखें ध्यान (Navaratri vrat dos and don’ts)
1. नवरात्रि के दौरान लहसुन, प्याज़ और मांसाहार ना खाएं और घर के बाकि सदस्यों के लिए भी ना बनाएं. शराब और तंबाकू से भी दूरी बनाएं.
2. नाखून, बाल, शेव ना करवाएं. इस दौरान बच्चों का मुंडन भी ना करवाएं.
3. व्रत भूखा रहने का नाम नहीं बल्कि मन को शांत रखने का एक जरिया है. इसीलिए व्रत के दौरान गुस्सा ना करें और झूठ ना बोलें. मन को शांत और जुबान पर अच्छे शब्द रखें.
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4. नवरात्रि के दौरान सूरज उगने से पहले उठे और ढलने के बाद ही सोएं. यानी दिन में ना सोएं.
5. जिन लोगों ने भी घर में मां दुर्गा की अखंड ज्योति जला रखी है वो घर में ताला ना लगाएं और ना ही घर को अकेला छोड़ें.
6. मान्यता है कि नवरात्रि के दौरान काले रंग के कपड़े नहीं पहनने चाहिए.
7. व्रत के दौरान अनाज और मसालों से दूर रहें. कुट्टू का आटा, सिंघाड़े का आटा, साबुदाना, मेवे, फल और दूध से बनी चीज़ें ही खाएं. सेंधा नमक का इस्तेमाल करें.
8. सुबह और शाम की पूजा के दौरान अच्छे मन से दुर्गा सप्तशती का पाठ करें.
9. मान्यता है कि व्रत रखने वाले व्यक्ति को जमीन पर सोना चाहिए और ब्रह्मचार्य का पालन करना चाहिए.
10. अगर इन नियमों का पालन ना कर पाएं तो व्रत रखने के बजाय सिर्फ नवरात्रि में मां दुर्गा का पूजन ही करें.
